Συμβουλές για τη χαλάρωση του βρέφους!

Στη βρεφική ηλικία συχνά το μωρό μας ταλαιπωρείται από πόνους στην κοιλιακή χώρα (τους λεγόμενους κωλικούς). Εκτός όμως από τους κωλικούς ένα μωρό μπορεί να έχει υπερένταση για οποιονδήποτε λόγο και αυτή το κάνει να δυσανασχετεί και να δείχνει εκνευρισμένο. Στο άρθρο αυτό θα σας δώσουμε δέκα χρήσιμες συμβουλές για να βοηθήσετε το μωρό σας να χαλαρώσει.

Καλό θα είναι το «βρεφικό μασάζ» να γίνεται μετά το μπάνιο.

• Βάλτε το μωρό σας ανάσκελα πάνω σε μια μαλακή πετσέτα.

• Βγάλτε από τα χέρια σας τυχόν δαχτυλίδια ή βραχιόλια που φοράτε και αλείψτε τα χέρια σας καλά με βρεφικό λάδι.

• Ξεκινήστε με απαλές και ρυθμικές κινήσεις να κάνετε μασάζ στο μωρό σας στην περιοχή του στέρνου και της κοιλιάς του. Αν δείτε ότι δυσανασχετεί ή εκνευρίζετε σταματήστε.

• Συνεχίστε το μασάζ κατεβαίνοντας προς τα πόδια του κάνοντας κυκλικές κινήσεις από τους γλουτούς προς τους αστραγάλους.

• Προχωρήστε προς τα χεράκια του κάνοντας επίσης κυκλικές κινήσεις, αρχίζοντας από τους ώμους και κατεβαίνοντας προς τα μπράτσα ως τα δάχτυλα.

• Γυρίστε το μωρό σας μπρούμυτα πάνω στην πετσέτα και συνεχίστε το μασάζ σας στην πλάτη.

• Ξεκινήστε με μαλακές και ρυθμικές κινήσεις από τον αυχένα και προς τα κάτω.

• Καλό θα είναι επειδή σ’ αυτήν την στάση το μωρό σας δεν έχει οπτική επαφή μαζί σας, να του μιλάτε ή να τραγουδάτε για να σας ακούει.

• Το μασάζ θα δείτε πως δεν είναι μόνο χαλαρωτικό για το μωρό σας, αλλά ενισχύει και τον δεσμό του μαζί σας.

• Τέλος βασική προϋπόθεση είναι να είστε και εσείς ήρεμη εκείνη την ώρα. Μην απασχολείστε από τίποτα άλλο. Αν για κάποιο λόγο νιώθετε εκνευρισμό ή αισθάνεστε κουρασμένη αποφύγετε το μασάζ!

www.my-family.gr

Share